Leistungsfähigkeit erhöhen und Jungbleiben

Die grösste Freiheit im Alter ist Unabhängigkeit – und diese basiert auf zwei entscheidenden Säulen: einem leistungsfähigen Gehirn und einer starken Muskulatur. Doch genau diese Fähigkeiten beginnen ab 40 schleichend abzunehmen.

Was viele nicht wissen: Kreatin ist weit mehr als ein Supplement für Muskelaufbau. Es ist ein echter „Batterie-Booster“ für unsere Zellen – mit enormem Potenzial für alle, die aktiv vorsorgen und ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten wollen.

In diesem inspirierenden und praxisnahen Vortrag zeigt Josef Neuschmid, wie Kreatin gezielt eingesetzt werden kann, um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken, die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration deutlich zu verbessern.

Die Teilnehmenden erfahren:

• Wie sie Muskelschwund (Sarkopenie) aktiv entgegenwirken und ihre Kraft im Alltag erhalten
• Warum Kreatin nicht nur Muskeln, sondern auch das Gehirn leistungsfähiger macht
• Wie sie ihre Regeneration beschleunigen und schneller wieder Energie gewinnen
• Weshalb Kreatin den zellulären Energiestoffwechsel effektiv unterstützt – gerade in stressigen Phasen
• Wie sich Kreatin optimal mit Vitamin D, Omega-3 und Magnesium kombinieren lässt

Mehrwert des Vortrags:

Klar, verständlich und direkt umsetzbar: Die Teilnehmenden erhalten konkrete Empfehlungen, wie sie Kreatin sicher, effektiv und ohne grossen Aufwand in ihren Alltag integrieren können – für mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit und mehr Lebensqualität.

Fazit:

Ein Vortrag für alle, die nicht einfach älter werden wollen – sondern stärker, klarer und unabhängiger bleiben.

Referent: Josef Neuschmid, Personal Trainer und Dozent für Ernährung und
Orthomolekulare Medizin, Paracelsus Heilpraktikerschule Zürich

Anmeldung mit Name und Vorname an info@himmelbach.ch